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    夫妻那事每天一次一次一个多钟头,头不晕眼不花精神特好。那么问题来了,时间太长很耽误时间啊老婆也说受

      发布时间:2020-09-09

      你可以尝试买电子烟来帮自已戒烟,电子烟有很多种味道可以选的。再不行的话,那你抽烟的时候加个漏嘴头抽,这样就可以减少对身体的伤害,希望你戒烟成功。

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      我用了整整一年的时间,如果你能坚持半年一根不抽的话,也就能彻底的戒掉香烟了戒烟是需要你个人的精神毅力的

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      出门遇到朋友你可以拿出来请朋友 或客户,自己一人抽你觉得有意义吗,他有抽就陪他一起抽,没抽你就不要自己一人在那抽,在家一个人就不要抽了,这样才不会失礼,干燥无味你也不用戒,把烟收起来

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      慢慢的减少

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      慢慢戒 今天少抽一支 明天少抽二支 后天少抽三只 以此类推 如果过程中觉得不对劲 可以吃点令人兴奋的东西

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      什么办法都没用,只要你坚持不抽就行。

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      你也不用戒,在家一个人就不要抽了,出门遇到朋友你可以拿出来请朋友 或客户,他有抽就陪他一起抽,没抽你就不要自己一人在那抽,把烟收起来,这样才不会失礼,自己一人抽你觉得有意义吗,干燥无味,

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